Reconstruye tu Movimiento

El programa de movilidad para deportistas

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¿Sabías que dejar de lado esta parte del entrenamiento da lugar al 90% de las lesiones?

Te lo explico

Pedro Gascón | Fisioterapeuta deportivo

¿Cuál es la mejor manera de construir un cuerpo libre 
de lesiones?

Fortalecer tus articulaciones con un trabajo especifico de movilidad.

Ampliar su rango 

de movimiento

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Ganar  estabilidad en todo el rango

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Coordinar patrones combinados

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Aquí vas a seguir un proceso  de

8 SEMANAS

para lograr un objetivo muy claro: 

Optimizar tu movilidad

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El programa por dentro

Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento
Reconstruye tu Movimiento

Reconstruye tu Movimiento

Trabaja tu movilidad de forma eficaz.

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8

Semanas

20 min 

por Clase 

+250 

Ejercicios

Acceso de 

por Vida

¿Te parece muy caro?

Una sesión de fisioterapia manual (masaje) al mes supone un gasto de 600€ todos los años, y en muchos casos ni siquiera es una solución... Únicamente un parche para seguir tirando.

 

Aquí tienes una solución real por un pago único y a la que puedes acceder siempre que quieras.

¿Has probado la movilidad anteriormente y no te ha funcionado?

Déjame decirte que lo que muchos llaman "movilidad", no lo es realmente. Una cosa es mover las articulaciones, o hacer estiramientos... 

 

Y otra muy distinta es aplicar estímulos eficaces que tengan un efecto real sobre la capacidad de movimiento de tus articulaciones. Aquí vas a aplicar lo segundo.

"Cada día que no trabajas tu movilidad, tus probabilidades de sufrir una lesión degenerativa aumentan."

Pedro Gascón

5 años

ejerciendo fisioterapia

+600

pacientes atendidos

¿Qué vas a conseguir?

TUS ARTICULACIONES 
SE MOVERÁN LIBREMENTE

Trabajaremos progresivamente las restricciones que limitan tu movilidad para recuperar amplitud de movimiento y dejar atrás esa sensación de rigidez que condiciona la forma en la que te mueves.

NO SÓLO GANARÁS RANGO. 
TAMBIÉN MÁS CONTROL

Ampliar el rango en el que pueden moverse tus articulaciones, es solo el principio. 

 

Aquí aprenderás a desarrollar control y fuerza dentro de esos nuevos rangos para convertirlos en salud articular y movimiento real.

TU CUERPO SERÁ (INEVITABLEMENTE) 
CAPAZ DE MÁS

Ganar movilidad no es el objetivo final, sino una herramienta para ser capaz de hacer más con tu cuerpo. 

Entrena sin estar limitado por la rigidez

Realiza movimientos más limpios, que no pongan en riesgo la salud de tus articulaciones.

Aquiere salud física real que puedas conservar con el paso de los años.

Semanas 1 - 2

RESETEA

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Empezamos movilizando las articulaciones para 

mejorar su movilidad general y preparar al 

cuerpo para empezar a construir.

Semanas 3 - 4

CONSTRUYE

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Aquí nos centramos en realizar un trabajo especifico de ampliación del rango articular, construyendo así una base sólida de movimiento.

Semanas 5 - 6

EXPANDE

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Desarrollamos fuerza y control en los nuevos rangos de movimiento, convirtiendo esa movilidad en una capacidad realmente aplicable.

Semanas 7 - 8

INTEGRA

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Finalmente, integramos todo esto en movimientos globales para todo el cuerpo.

Porque el objetivo no es solamente mejorar 

movimientos islados, sino lograr que todo 

tu cuerpo se mueva mejor.

Y después...

10 CLASES FULL-BODY 

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Para que puedas seguir trabajando fácilmente la 

movilidad de forma constante después de 

realizar el proceso completo.
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Con el paso del tiempo, tus articulaciones van adquiriendo rigidez.

Esto genera un aumento de tensión cada vez que te mueves, lo que provoca inflamación y un desgaste mayor.

A medida que se van deteriorando, tus articulaciones lo tienen cada vez más difícil para soportar la carga generada durante el entrenamiento. 

Dale a tu cuerpo la movilidad que merece y necesita.

Reduce la rigidez articular

Entrena sin que tu movilidad te limite

Minimiza el deterioro 

de tus articulaciones

Construye un cuerpo

verdaderamente funcional

Accede ahora